Гарбузова олія холодного віджиму - цінний натуральний продукт, який зберіг активність і користь всіх своїх складових компонентів. Найважливіші серед них - мінерали, вітаміни, поліненасичені жирні кислоти.
Склад гарбузової олії:
- Вітаміни А, В1, В2, В6, С, Е, К, Р, РР
- Біологічно активні речовини -- фосфоліпіди, каротоніди, токофероли, флавоноїди
- Мінерали, макро-і мікроелементи: магній,залізо, селен, цинк, калій, кальцій та інші
- Одне з безперечних достоїнств гарбузової олії -- присутність у складі комплексу поліненасичених жирних кислот: вітамін F, Омега-3 й Омега-6, жирні кислоти.
Корисні властивості:
- Стимулює імунітет, підвищує опірність інфекціям.
- Покращує моторну функцію кишечника і жовчовивідних шляхів.
- Має виражену антиоксидантну та гепатопротекторну дію.
- Зменшує набряклість.
- Володіє антиалергічною властивістю.
- Має ранозагоювальну і протизапальну дію.
- Захищає від передчасного старіння, бореться з вільними радикалами.
- Регулює вуглеводний і ліпідний обмін. Завдяки прийому цієї олії, активізує обмінні процеси в тканинах.
- Чудовий дієтичний продукт.
- Володіє проти глистовою дією.
- Омолоджує шкіру обличчя.
Використовувати ароматну олію з гарбузового насіння дуже просто - додавати її до салатів, каш, закусок, перших страв або окремо пити в помірних дозах. Але не варто піддавати термічній обробці, оскільки в продукті можуть утворитися канцерогени. Натуральний рослинний засіб допоможе полегшити і попередити такі хвороби, як аденома, опіки, запори, гастрит, лямбліоз, атеросклероз, ожиріння, цукровий діабет, шкірні висипання.
Засіб застосування:
Для профілактичних цілей гарбузову олію можна просто додавати в їжу, в основному -- в салати. Головне, щоб олія не піддавалася термічній обробці, інакше її корисні властивості просто нівелюються. Спробуйте додати гарбузову олію в гречку, рис, приправити трохи вашими улюбленими спеціями.
З лікувальною метою олію потрібно приймати регулярно мінімум за годину до їжі і через годину -- дві години після. Разова доза -- 1-2 чайні ложки.
Рекомендоване дозування для дорослих - по 1 ч. л. двічі на день курсом 1-2 місяці.
