Массажный коврик "Пазлы Микс" Ortek 09224, 8 элементов

Массажный коврик состоит из 8 пазлов, изготавливается из гигиеничного, гипоаллергенного материала на основе ПВХ.Размер модуля: 26x26 см Что может массажный коврик:способствует правильному формированию детской стопы;улучшает тонус мышц, укрепляя продольное и поперечное своды стопы;активно влияет на улучшение кровообращения;снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания.Применение:профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной деформации и других деформаций;профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;облегчение при чувстве усталости в ногах.Все пазлы производятся из одного материала – безопасного, гипоаллергенного ПВХ без вредных примесей. Но благодаря разным текстурам ощущаются по-разному. Трава, ракушки, галька, грибы относятся к более мягким пазлам. Башни, Ежики, Морские, Желуди – к средним. Пирамида, Шипы, Лотос, Шишки относятся к более твердым пазлам. Воздействие поверхностей разной твердости оказывает наилучший эффект для массажа, тренировки стоп и сенсорной интеграции.Комплекс упражнений:Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).Исходное положение – стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).Положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).Ходьба на носочках (30-60 секунд).Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).Стоя, удержание равновесия на одной, затем на другой ноге (20-30 секунд).Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).Прыжки на одной, затем на другой ноге (6-8 раз).Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).