Доска Садху «Лотос», прямоугольная, с шагом между гвоздями 10 мм, для практики стояния на гвоздях, 335×150 мм, WNINE TY-002

WNINE TY-002 «Лотос» — доска Садху прямоугольной формы для глубокой практики осознанности, преодоления внутреннего сопротивления и укрепления воли. Шаг между гвоздями — 10 мм, что обеспечивает равномерную нагрузку на стопу. Геометрически чёткая форма создаёт ощущение устойчивости и симметрии во время практики.

Пара досок изготовлена из берёзовой фанеры и укомплектована гвоздями диаметром 3 мм. Подходит для стопы до 30 см (до 47 размера). В сложенном виде компактна и удобна для транспортировки.

Технические характеристики:

• Форма: прямоугольная
• Размер одной доски: 335×150 мм
• Общий размер в сложенном виде: 335×150×33 мм
• Толщина одной доски: 26 мм
• Шаг между гвоздями: 10 мм
• Диаметр гвоздя: 3 мм
• Материал: фанера (берёза)
• Вес пары досок: 2 кг
• Размер стопы: до 30 см (до 47 размера)
• Рекомендуемый возраст: 16 лет
• Сделано в Украине

Рекомендации по использованию:

• Перед первой практикой настройтесь через дыхание: 5–10 минут глубокого ровного вдоха и выдоха.
• Начинайте с 1–2 минут стояния, постепенно увеличивая продолжительность.
• Первые сессии желательно проводить рядом с опорой или в сопровождении опытного наставника.
• Не рекомендуется использовать при беременности, диабете, тромбозе, открытых ранах стоп и обострении хронических заболеваний.
• После практики — мягкий массаж ног, отдых, тепло и чашка чаю.