Книга Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо Халанський В.

Существует ложная мысль, что выгорание – это «хвороба» ленивых и неуспечных людей. Вместо этого выгорают лидеры крупных компаний, топ-менеджеры, бизнесмены, врачи, звезды мирового масштаба. Высжаживает избыточный рабочих обязанностей, которые они выполняют в течение ненормированного рабочего дня. Как понять, что вы (весы подлегшие) эмоционально выгорели? Почему нормально радовать распорядителя надежды и просить о помощи? Где искать мотивации и счастья во время войны? Ответы — на этих страницах. А ваш пиковый уровень стрессоустойчивости и психологического благополучия уже не за горами.