Дневник для контроля и планирования режима дня и питания WELLNESS FOR HAPPINESS (A-026293)

Изготовление вручную занимает 2 рабочих дня.

Формат: А5 Материал: обложка - дизайнерский картон Планер на: 6 недель

Перед Вами дневник для контроля и планирования режима дня и питания, плод сотрудничества Фабрики BlankNote и Сергея Титаренко Discoveredhappiness.

WELLNESS FOR HAPPINESS — это планировщик режима дня и питания.

Для кого: -для каждого, кто заботится о своём здоровье - для тех, для кого хорошее самочувствие — залог счастья и гармонии - для тех, кому нужно определить приоритеты в питании для здоровья - для тех, кому нужен контроль режима дня и питания - для ЗОЖников, профи и новичков - для диетологов - для спортсменов - для персональных тренеров

Это дневник, который мотивирует и стимулирует, помогает организовать и управлять своим режимом дня, рационом, показателями здоровья. Он станет хроникой вашего пути к достижению большой цели — Здоровья и Счастья, архивом большого результата.

Структура дневника:

- Блок измерения параметров тела и здоровья: измерения поперечных объёмов, сердечного ритма, веса тела, размера одежды с полями для другой важной информации и заметок - Блок параметров состояния здоровья: тесты и специальные формулы - Планировщик питания — 6 недель - Планировщик активности — 6 недель - Ежедневное планирование и анализ питания - Ежедневный контроль сна, веса, состояния сердечно-сосудистой системы, активности, приём добавок (лекарств)