Формат: А5 Материал: обложка - дизайнерский картон Планер на: 12 недель
Перед Вами дневник достижений для контроля и планирования тренировок, плод сотрудничества Фабрики BlankNote и Сергея Титаренко Discoveredhappiness.
FITNESS FOR HAPPINESS — это дневник ваших достижений: - для индивидуальных тренировок - для персональных тренеров - для тренеров ОФП - для спортсменов - для фитоняшек и строгих бодибилдеров - для физиотерапевтов и реабилитологов - для каждого, кто стремится к прогрессу - для тех, кому нужен контроль - для тех, кто ценит структуру и системность - для каждого, кто не безразличен к своему здоровью
Это инструмент, который поможет вам сформировать структуру, план тренировки. Проанализировать ход тренировки и зафиксировать результаты, понять и освоить индивидуальные параметры своего здоровья. И вы точно не упустите прогресс.
Структура дневника: - Блок измерения параметров тела и здоровья: измерение поперечных объемов, сердечного ритма, веса - Блок параметров состояния здоровья: тесты и специальные формулы - Планер тренировок на 12 недель - Планер питания на 12 недель - Ежедневное планирование тренировки - Ежедневный контроль потребления воды, добавок, витаминов - Заметки
Отзывов еще нет
Станьте первым, кто поделится своим мнением!