Если хотите приготовить быстрый обед или ужин – обратите внимание на булгур с овощами от ТМ BE HEALTHY FOOD. Это очень вкусно ситно и полезно!
Булгур насыщен микроэлементами и витаминами, что позволяет отнести его к наиболее полезным и ценным продуктам для человеческого организма. Прежде всего, в нем много фолиевой кислоты, полезной для здоровья. Много холина, витамина РР, а также витаминов группы В (В6, В5, В2, В1), Е. А дополнение томатами, сладким перцем, луком и морковью создадут невероятно пикантный вкус и придаст важных витаминов и минералов в ежедневном потреблении!
Это блюдо отлично подходит для быстрого обеда или ужина.
Все что необходимо сделать, высыпать смесь в кипящую воду или бульон и сварить по заданному времени. Полезное, ароматное и питательное блюдо готово!
Состав:
Булгур, лук репчатый сушеный, морковь сушеный, перец сладкий сушеный, томаты сушеные, тимьян сушеный, чеснок сушеный, карри.
Способ приготовления:
В кипящий бульон или воду (800 мл) высыпать смесь.
Варить на слабом огне 20-25 минут. В конце добавить соль, специи и любимое растительное масло по вкусу.
Выложить на тарелку. Полезное и питательное блюдо готово.
Энергетическая ценность в 100 г продукта:
430 ккал
Белки 16 г
Жиры 3 г
Углеводы 93 г
Витамины:
PP, A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, E, K, C
Микро и макро элементы:
Ca, I, Cu, Na, Au, P, Zn, K, Mg, Mn, Co, F, S, Se, Fe
Вес:
200 г
Срок хранения - 12 мес
Отзывов еще нет
Станьте первым, кто поделится своим мнением!