Метафорические ассоциативные карты "Источник моей силы", Грудницкая Алла

МАК «Источник моей силы» — ресурс, который возвращает опору

«Источник моей силы» — это ресурсная колода метафорических ассоциативных карт, созданная как нежная, но очень точная поддержка для моментов, когда хочется «собрать себя» заново. В наборе — 60 метафорических изображений и фраз, рожденных в сотворчестве 30 соавторов. Благодаря этому колода звучит многоголосо: в ней много разных интонаций, образов и смыслов — а значит, клиент почти всегда находит что‑то «своё».

Главная фишка колоды — двойной вход в работу. На лицевой стороне — метафорический рисунок, на обратной — фраза‑подсказка. Важно: эта фраза не объясняет и не «расшифровывает» картинку. Она работает как дополнительная волна ассоциаций — расширяет поле, подсвечивает новый угол зрения, помогает подойти к запросу мягче или глубже.

Ты можешь использовать:

• изображения отдельно (классические МАК‑практики);
• фразы отдельно (как аффирмационно‑рефлексивный инструмент);
• или сочетать их — в зависимости от клиента, состояния и техники.

Все это делает колоду универсальной для индивидуальных сессий, групп, кругов и тренинговых форматов.

Колода создана для тем, где сначала нужны тепло, безопасность и внутренняя опора, а уже потом — решения. Она особенно сильна в запросах:

• когда «нет сил», истощение, эмоциональная усталость, апатия;
• проживание сложных периодов, потерь, изменений, кризиса, неопределенности;
• поиск внутренних ресурсов, опор, смысла и «точек восстановления»;
• самоценность, внутренняя поддержка, забота о себе без чувства вины;
• контакт с чувствами: «что я на самом деле чувствую?», «что для меня важно?»;
• тревога и напряжение, потребность заземлиться, вернуть ощущение стабильности;
• развитие осознанности и мягкое возвращение к гармонии.

Каждая карточка — это приглашение остановиться, посмотреть вглубь и заметить: даже в самые темные моменты есть свет, к которому можно прикоснуться — и он уже внутри.

Колода станет ценным инструментом для:

• психологов и психотерапевтов (индивидуальная/групповая терапия, работа с ресурсом и стабилизацией);
• коучей и тренеров (мягкий вход в состояние, формирование опоры перед действиями);
• игропрактиков (как ресурсный блок в трансформационных играх или как самостоятельная практика);
• арт‑терапевтов (образы + фразы как старт для творческого процесса и интеграции);
• ведущих женских кругов/групп поддержки (теплые практики на контакт с собой, восстановление, надежду);
• работы со взрослыми, подростками, детьми — в деликатном и экологичном формате.

Для специалиста это означает простую выгоду: ты получаешь готовый ресурсный инструмент, который быстро усиливает качество сессии, помогает клиенту раскрываться без давления и дает ощутимый результат уже в процессе работы.

Структура набора

• 60 карточек (размер 11,5 × 8,5 см);
• инструкция с примерами техник (20 страниц);
• плотная коробочка для хранения;

язык издания — украинский.