Рабочая тетрадь с навыками диалектической поведенческой терапии - изображение 7

Рабочая тетрадь с навыками диалектической поведенческой терапии - изображение 1

Рабочая тетрадь с навыками диалектической поведенческой терапии - изображение 2

Рабочая тетрадь с навыками диалектической поведенческой терапии - изображение 3

Рабочая тетрадь с навыками диалектической поведенческой терапии - изображение 4

Рабочая тетрадь с навыками диалектической поведенческой терапии - изображение 5

Рабочая тетрадь с навыками диалектической поведенческой терапии - изображение 6

1/7

Рабочая тетрадь с навыками диалектической поведенческой терапии

Код : 586067461

Автор: Метью Маккей

Есть в наличии

Rozetka

от 217 ₴ x 3

ПриватБанк

от 217 ₴ x 3

monobank

от 217 ₴ x 3

Самовывоз из Новой Почты
Средний срок доставки 2 дня
или бесплатно со
Средний срок доставки 2 дня
Тариф перевозчика
или бесплатно со
Самовывоз из почтоматов Новой Почты
Средний срок доставки 2 дня
или бесплатно со
Средний срок доставки 2 дня
Тариф перевозчика
или бесплатно со
Курьер Meest ПОШТА
Тариф перевозчика
Курьер Новой Почты
Тариф перевозчика

Оплата. Оплата при получении товара, Apple Pay, Google Pay, Оплата картой Visa/MasterCard, КК - инстолмент, Оплатити зараз Карткою Rozetka, Оплата на счет продавца
В настоящий момент использование бонусов на данный товар недоступно.

Гарантия. Законом о защите прав потребителей не предусмотрено возвращение этого товара надлежащего качества..

Описание

Бывают моменты, когда вас ослепляет гнев, охватывает грусть или накрывает волной пекельного сорому? Вы управляете своими эмоциями или они управляют вами? Возможно, уже время стать обладателем своей жизни и эмоционального состояния? Если ваш ответ «да», вам понадобятся навыки диалектической поведенческой терапии. ДПТ – это мощный, доказанный и эффективный метод, направленный на Совладеть эмоциональной перегрузкой, которая стала постоянным спутником практически каждого человека. «Рабочий тетрадь с навыками диалектической поведенческой терапии» помог более полу миллиону читателей овладеть основными навыками ДПТ – стрессоустойчивость, осознанность, регуляция эмоций и межличностная эффективность. Вы научитесь управлять своими эмоциями, избегать импульсивных действий и саморазрушающего поведения, жить в моменте, асертивно общаться с окружающими и эффективно решать свои проблемы. Инновационные копинг-стратегии для преодоления сильных эмоций помогут вам гармонизировать свою жизнь и избавиться от постоянных эмоциональных качелей, что превращают каждый ваш день в прыжок от одного стресса к другому. Эта книга – ценный ресурс для терапевтов ДПТ, клиентов и всех, кто стремится усовершенствовать свои психологические навыки и достичь эмоционального равновесия.

Характеристики

Автор: Метью Маккей
Язык: Украинский
Год издания: 2025
Переплет: Мягкий
Иллюстрации: Таблиці
Количество страниц: 368

Отзывы и вопросы

Отзывов еще нет

Станьте первым, кто поделится своим мнением!