Урюк из абрикоса 500 г

Урюк из абрикоса - это сушеный или полусухой плод абрикоса, который сохранил свою кожуру и форму после сушки. Отличается от обычного урюка (из винограда) и имеет свои особенности вкуса и пользы.

Описание

• Внешний вид: плоды с темно-оранжевым или янтарным оттенком, сухие, мягкие внутри.
• Вкус: сладко-кислый, насыщенный абрикосовый аромат.
• Консистенция: плотная, мягкая и немного упругая, при накусывании сочная.
• Хранение: в сухом прохладном месте до нескольких месяцев.

Пищевая ценность и польза

 (на 100 г)

• Калорийность: ~250–270 ккал
• Углеводы: 60–65 г (в основном природные сахара)
• Белки: 3–4 г
• Жиры: <1 г
• Минералы: калий, магний, железо, кальций
• Витамины: A, C, E, витамины группы В

Полезные свойства:

1. Улучшает пищеварение - благодаря клетчатке и пектину.
2. Укрепляет сердце и сосуды — калий и магний поддерживают нормальное давление.
3. Поддерживает иммунитет и зрение — каротиноиды (провитамин A) полезны для глаз и кожи.
4. Источник энергии — быстрые сахара поднимают уровень энергии.
5. Полезен для костей и крови - кальций и железо.