Ортопедический массажный коврик Ortek (Ортек) Микс Пастель Пазлы 9 элементов 13115

Ортопедический массажный коврик Ortek (Ортек) Микс Пастель Пазлы 9 элементов 13115 – качественный коврик изготовлен из абсолютно безопасного материала. Особеностью серии являюся пазлы пастельные цвета которые хорошо вписываются в интерьер, коврик выглядит эстетически привлекательно и изысканно.   Характеристики: Размеры квадратного модулей 26 х 26 см. Высота модуля "Полусфера" 4 см. Материал: ПВХ. Вес в упаковке: 3.2  кг. Размер в упаковке: 28 х 27 х 12 см. Важно!  Цвет и комплектация модулей могут в исключительных случах незначительно отличаться от представленных на фотографии. Обеспечивает:  правильное формирование физиологических сводов стоп у детей; нормализацию мышечного тонуса стоп; активное влияние на рефлексогенные зоны стоп; улучшение эластичности стопы и укрепление мышц стопы; стимуляцию кровообращения и улучшения обменных процессов в нижних конечностях; улучшение функционального состояния опорно-двигательного аппарата.   Показания к применению: профилактика   и лечение продольного, поперечного и комбинированного плоскостопия; отеки, тяжесть в ногах, хроническая венозная недостаточность нижних конечностей; в комплексном лечении последствий травм и заболеваний суставов нижних конечностей; профилактика заболеваний нижних конечностей при длительных статических нагрузках.   Противопоказания: повреждение кожных покровов на поверхности стопы; синдром диабетической стопы; трофические изменения стопы, в том числе трофические язвы; нестабильность голеностопного сустава, гнойные и воспалительные заболевания кожи.    Комплекс упражнений: 1. Ходьба по коврику вперед-назад (7-9 повторений). 2. Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 повторений). 3. Исходное положение – стоя, перекатывание с пятки   на носок (7-9 повторений). 4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений). 5. Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений). 6. Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений). 7. Ходьба на носочках (30-60 секунд). 8. Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений). 9. Исходное положение – стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7-9 повторений). 10.Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений). 11.Исходное положение – стоя на одной ноге прыжки на другой ноге, чередуя ногу (6-8 повторений). 12.Исходное положение - полусидя, ходьба по коврику (6-8 повторений). .