Семена тыквы Черные караты жареные соленые 150 г

Польза тыквенных семечек заключается в следующем:

• Богатый состав витаминов: Тыквенные семечки содержат витамины А, группы В, С, Е и К, которые необходимы для здоровья 
• Минералы и микроэлементы: Они содержат фосфор, цинк, магний, медь и другие минералы, которые поддерживают различные функции организма 
• Поддержка здоровья: Тыквенные семечки полезны для сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, помогают снижать давление и уровень сахара в крови 
• Использование в народной медицине: Их применяют для улучшения сна и при потере волос 
• Полезный перекус: Они являются отличным источником антиоксидантов и полезных жиров, что делает их популярными среди любителей здорового питания
• Тыквенные семечки очень питательны и могут быть связаны с преимуществами для здоровья, в частности с улучшением здоровья сердца и улучшением контроля уровня сахара в крови.
  Тыквенные семечки могут быть маленькими, но они наполнены ценными питательными веществами. Съев лишь небольшое количество, вы получите значительное количество полезных жиров, магния и цинка. Благодаря этому тыквенные семечки ассоциируются с рядом преимуществ для здоровья, включая улучшение здоровья сердца, простаты и защиту от некоторых видов рака. Более того, эти семена можно легко включить в свой рацион.
• Углеводы: 3 г
  Белки: 8,6 г
  Жиры: 14 г
  Клетчатка: 1.7 г
  Марганец: 56% от суточной нормы(ДН)
  Медь: 42% от ДН
  Магний 40% от ДН
  Фосфор: 28% от ДН
  Цинк: 20% от ДН
  Железо: 14% от ДН
  В дополнение к вышеперечисленным питательным веществам, тыквенные семечки также содержат некоторые антиоксиданты и небольшое количество калия, рибофлавина и фолатов.