Гипереэффективность. Как включить мозг в полную мощность. Миту Стороне

В современном мире жесткой конкуренции традиционные подходы к работе все чаще дают сбой. В книге «Гипереэффективность» доктор Миту Сторони — выпускница Кембриджского университета и исследовательница в области нейронауки — предлагает научно обоснованные стратегии для повышения умственной производительности. Опираясь на современные исследования, автор делится простыми практическими советами, как работать эффективнее без истощения в ритме мозга, а не вопреки ему. Вы узнаете, как "переключать передачи" мозга в зависимости от поставленной задачи, чтобы достигать лучших результатов.Это практическое руководство для тех, кто хочет работать как можно быстрее, сохранять ясность мышления и каждый день раскрывать потенциал своего мозга.