Баланс. Посібник зі створення здорових зв'язків (4149534)

МАЙЖЕ 2 МЛН ПІДПИСНИКІВ В INSTAGRAMСтосунки — це завжди пошук балансу. Якщо віддаємо забагато, ми втрачаємо себе. Якщо забагато стримуємось, стаємо нездатними задовольнити власні потреби. Психотерапевтка Недра Ґловер Тавваб пропонує дорожню карту для пошуку ідеального балансу, детально описуючи:різницю між встановленням меж та зведенням стін;уникаючий та тривожний типи прив’язаності;гіпернезалежність та міф про самодостатню особистість;використання терапевтичних інструментів для глибокого дослідження важливих аспектів особистості;роль спільноти, соціальних зв’язків та найближчого оточення.Відкрийте нові способи визначення власних потреб, подолання конфліктів та пошуку гармонії й довіри з партнером, близькими друзями, членами родини та іншими важливими людьми.