Что может массажный коврик:способствует правильному формированию детской стопы;улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и поперечный свод стопы;активно влияет на улучшение кровообращения;снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания.Применение:профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной деформации и других деформаций;профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;облегчение при ощущении усталости в ногах.Все пазлы производятся из одного материала – безопасного, гипоаллергенного ПВХ без вредных примесей. Но благодаря разным текстурам чувствуются по-разному. Травка, ракушки, галька, грибы относятся к более мягким пазлам. Башни, Ежи, Морские, Желуди – до средних. Пирамида, Шипы, Лотос, Шишки относятся к более жестким пазлам. Воздействие поверхностей различной жесткости оказывает наилучший эффект для массажа, тренировки стоп и сенсорной интеграции.Комплекс упражнений:Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).Начальное положение – стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).Положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).Ходьба по внутренней стороне стопы (30-40 секунд).Ходьба на наружной стороне стопы (30-40 секунд).Ходьба на носочках (30-60 секунд).Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).Стоя удержание равновесия на одной, затем на другой ноге (20-30 секунд).Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).Прыжки на одной, затем на другой ноге (6-8 раз).Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий вы мВы можете заметить результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более уверенной.Противопоказания:Открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;Синдром диабетической стопы.
Отзывов еще нет
Станьте первым, кто поделится своим мнением!