Баланс. Руководство по созданию здоровых связей Недра Гловер Тавваб

взаимоотношений — это всегда поиск баланса. Если отдаём слишком много, мы утратим себя. Если слишком сдерживается, становится неспособным удовлетворить собственные потребности. Психотерапевтка Недра Гловер Тавваб предлагает дорожную карту для поиска идеального баланса, детально описывая:

• разницу между установкой границ и взведением стен;
• избегая и тревожного типа привязанности;
• гипернезависимость и миф о самодостатке личности;
• использование терапевтических инструментов для глубокого исследования важных аспектов личности;
• роль сообщества, социальных связей и ближайшего окружения.

Откройте новые способы определения собственных потребностей, преодоления конфликтов и поиска гармонии и доверия с партнером, близкими друзьями, членами семьи и другими важными людьми.