Книга "Обломки детских травм" Донна Джексон Приказава

Мы привыкли считать детство самым счастливым и беззаботным временем нашей жизни, забывая, как беззащитные дети перед стрессом и болями. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной всевозможных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильные изменения в организме, изменяя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается в взрослого с разрушенным здоровьем.

В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия. детских потрясений и вылечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передаваемых из поколения в поколение.

Из этой книги вы узнаете:

- Почему мозг "застрянет" в прошлом и как это изменить. - как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни. – Можно исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями. >

- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.

- Чем последствия стресса отличаются у мальчиков и девочек.