Книга Я vs Мозок. Как перестать себя накручивать и начать жить. Автор - Хейли Моррис (АССА)

О книге:

А что, если перестать так много думать и накручивать себя через все на свете?

Хейли Моррис хорошо знает, как это — прокручивать в голове самые разнообразные мысли, волноваться из-за мелочи и находить повод для переживаний даже там, где его вроде бы нет.

Авторка будто приглашает заглянуть на «внутреннюю совещанию», где мозг, Сердце и Шлунок постоянно спорят между собой. И оказывается, что наши странные, тревожные и порой смешные мысли — совсем не повод думать, что с нами что-то не так.

Это откровенная, смешная и очень жизненная книга о том, как мы переживаем, сомневаемся, накручиваем себя — и учимся относиться к этому немного проще.