«Начни сначала» — авторская психологическая трансформационная игра для людей, которые переживают изменения, потери или сложные жизненные переходы и ищут опору для нового этапа.
Игра помогает посмотреть на свою ситуацию с разных сторон, заметить страхи и внутренние препятствия, найти собственные ресурсы и определить, куда двигаться дальше.
Это игра, где через вопросы, метафоры, ассоциации и саморефлексию человек сам исследует свой запрос и приходит к собственным выводам и решениям.
Профессиональная основа
В игре объединены несколько подходов и инструментов:
- психологический и психолого-педагогический подходы;
- ресурсно-ориентированные практики;
- метафорические ассоциативные карты;
- элементы коучингового подхода;
- саморефлексия;
- игропрактика.
В центре работы — личные ресурсы, эмоции, страхи, внутренние убеждения, мотивация и поиск собственных решений.
Кому подойдет
Игра будет полезна:
- психологам;
- психотерапевтам;
- коучам;
- консультантам;
- специалистам, которые работают с жизненными изменениями и кризисными периодами;
- ведущим психологических групп;
- игропрактикам.
Игру можно использовать в групповом формате — до 4–6 участников + ведущий. Отдельные элементы также можно применять в индивидуальной работе с клиентом.
С какими запросами работает
«Начни сначала» можно использовать, когда человек:
- переживает жизненные изменения или потерю;
- проходит через завершение отношений или развод;
- потерял работу, жилье или привычный образ жизни;
- потерял веру в собственные силы;
- боится изменений и неизвестности;
- не понимает, куда двигаться дальше;
- стоит перед важным решением;
- ищет внутренние и внешние ресурсы;
- хочет вернуть мотивацию;
- готов начать новый этап жизни.
Какие задачи помогает решать
Во время игры участник может:
- посмотреть на свою актуальную жизненную ситуацию;
- лучше понять собственные страхи и внутренние препятствия;
- увидеть ресурсы, которые уже есть;
- взглянуть на ситуацию под другим углом;
- определить, что помогает двигаться вперед, а что останавливает;
- найти собственную мотивацию к изменениям;
- увидеть возможные следующие шаги;
- сформировать личное направление движения вперед.
Игра помогает перейти от общего ощущения «я не знаю, что делать дальше» к более конкретному пониманию своей ситуации и возможных действий.
Как работает игра
В начале участник формулирует свой личный запрос. Затем он двигается по игровому полю и взаимодействует с картами разных категорий.
В игре есть 6 тематических колод:
«Ресурс» — для поиска внутренних и внешних опор и того, что уже может помочь в сложной ситуации.
«Мотивация» — для работы с желанием двигаться вперед и поиска собственных причин для изменений.
«Народная мудрость» — высказывания и жизненные наблюдения, которые могут стать поводом посмотреть на ситуацию по-новому.
«Вопросы» — вопросы для саморефлексии и более глубокого исследования собственного запроса.
«Страхи» — для работы со страхами, сомнениями и внутренними убеждениями, которые могут мешать двигаться дальше.
«Стоп/Препятствия» — для внимания к тому, что останавливает человека на его пути и требует отдельного осмысления.
Цель игры — не пройти поле как можно быстрее, а исследовать собственный запрос и собрать из этого опыта личное понимание дальнейших действий.
Чем полезна специалисту
Для психолога, коуча или консультанта «Начни сначала» — готовый игровой формат для работы с запросами об изменениях, потерях, страхах, мотивации и поиске ресурсов.
Игра помогает сделать разговор более структурированным и вовлечь клиента в активное исследование собственной ситуации. Вместо готовых советов от ведущего участник сам отвечает на вопросы, работает с метафорами и формирует собственные выводы.
Отдельные элементы игры можно использовать и вне полного игрового процесса — в индивидуальной работе с клиентом.
Отзывов еще нет
Станьте первым, кто поделится своим мнением!