Семена льна Банка Спецій 1 кг (4820267274404)

Семена льна — древний суперфуд для современного здоровья
Лён выращивают и употребляют более 5000 лет. Гиппократ лечил им болезни кишечника, а современная наука подтверждает: семена льна — один из самых богатых растительных источников омега-3 и лигнанов на планете. Состав семян льна — настоящая аптека природы:

• Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) — 22.23 г на 100 г
• Лигнаны — мощные антиоксиданты и фитоэстрогены (в 800 раз больше, чем в других растениях!)
• Клетчатка — 27 г на 100 г (растворимая + нерастворимая)
• Растительный белок — 18 г на 100 г
• Витамин B1, магний, фосфор, марганец

Доказанные полезные свойства:

• Снижает риск рака молочной железы и простаты (лигнаны)
• Нормализует гормональный фон у женщин
• Улучшает состояние кожи — уменьшает сухость и воспаление
• Снижает артериальное давление
• Поддерживает здоровье сердца
• Нормализует работу кишечника
• Помогает при похудении

Важно: для лучшего усвоения семена льна нужно измельчать или тщательно пережёвывать. Целые семена проходят транзитом.

Схема приёма семян льна:

• Норма: 1-2 ст. л молотого льна в день
• Время: утром натощак или во время еды
• Запивайте стаканом воды

Рецепт: Льняная каша — самый полезный завтрак

• 3 ст. л семян льна (измельчить в кофемолке)
• 150 мл кипятка
• 1 ч. л мёда
• Ягоды или банан

Залить лён кипятком, накрыть на 5 минут — готово! Нежная, питательная, живое золото для кишечника.

Рецепт: Льняной кисель (народный рецепт)

• 3 ст. л цельных семян льна
• 500 мл воды
• Мёд, лимон по вкусу

Варить на медленном огне 20 минут. Процедить. Пить по 100 мл перед едой. Отлично для желудка и кишечника.

Рецепт: Льняное "яйцо" для веганов
1 ст. л молотого льна + 3 ст. л воды = заменитель 1 яйца в выпечке.

Состав: 100% семена льна. Без ГМО, без обработки. Свежий урожай. 1 кг — длительный запас полезного продукта для всей семьи. Хранить в сухом прохладном месте.