Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення - Бріанна Вест (9786175480892)

Багато чого в житті ми не можемо досягти не через якісь зовнішні, об’єктивні, перешкоди, а через внутрішні, суб’єктивні. Ми часто саботуємо свої плани, бо вони не відповідають нашим бажанням, суперечливі потреби заважають одна одній, а відтак усі зусилля наштовхуються на гору всередині нас і не приносять результату.

Що ж робити?
Як подолати внутрішню гору з перешкод, нагромаджену нами самими?

Бріанна Вест, авторка світових бестселерів, пропонує насамперед проаналізувати наші внутрішні налаштування, які складаються зі звичок, емоційного інтелекту й травматичного досвіду, а потім опанувати методами, які допоможуть здолати внутрішню гору й досягти намічених цілей.