Коли життя стає руїнами. Дієві поради для важких часів - П. Чодрон (9786175482858)

Авторка цього вже класичного бестселера працювала вчителькою і виховувала трьох своїх дітей. Та якось вона зрозуміла, що не відчуває гармонії, однак дуже потребує її, і стала буддистською черницею. Це допомогло їй знайти рівновагу у світі, в якому все не так. Книга «Коли все руйнується» — про всіх нас.

Як ми можемо жити своїм життям, коли здається, що все навколо ламається, зникає і псується, коли нас постійно долають страх, тривога й біль? На думку Пеми Чодрон, не потрібно втікати й ховатися від того, що приносить нам негатив. Ба навпаки — нам варто рухатися назустріч йому, й тоді зближення з тригерами може допомогти нам впоратися з ними у спосіб, якого ми ніколи раніше навіть не уявляли.

Спираючись на традиційну буддійську мудрість, вона пропонує інструменти, що змінюють життя, бо допомагають перетворити страждання й негатив на легкість, радість і впевненість.