Ментальная подготовка для спортсменов - Суриан Микеле (9788381023085)

«Умственная тренировка для спортсменов» Микеле Суриан является незаменимым пособием для всех, кто интересуется развитием умственных навыков в спорте. Эта книга, написанная опытным игроком и тренером олимпийской сборной Италии, рассматривает ключевые способности чемпионов и показывает, как их можно тренировать и развивать с помощью систематических и проверенных методов. Благодаря большому опыту автора в обучении и воспитании спортивных работников читатели получают практические советы по тренировке ума, которые могут быть использованы как в любительском, так и в профессиональном спорте.
Эта книга не только подчеркивает важность ума в достижении замечательных спортивных результатов, но и представляет умственную подготовку как неотъемлемый элемент физической и технической подготовки. Содержимое, основанное на научных исследованиях, обогащено практическими упражнениями и советами, позволяющими персонализировать программы умственной тренировки, адаптированные к индивидуальным потребностям каждого спортсмена. «Умственные тренировки для спортсменов» обязательны для чтения для всех, кто хочет максимизировать свой потенциал в спорте путем развития умственных навыков.