Доверьте своему инстинкту
Instinct E - это GPS часы с прочной конструкцией, оснащенные необходимыми функциями для повседневной жизни.
Прочный дизайн
Выделяйтесь благодаря прочной конструкции часов с 45-миллиметровым корпусом и устойчивым к царапинам дисплеем.
Испытано на прочность
Смарт часы Instinct E имеет водонепроницаемость 10 ATM и соответствует требованиям стандарта MIL-STD-810 относительно термостойкости и ударопрочности.
Мониторинг здоровья и самочувствия
Узнайте больше о своем организме благодаря функциям мониторинга здоровья, включая измерение пульса, расширенный мониторинг сна и насыщения.
Оповещение с телефона
Вы можете читать электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на часах в паре с совместимым смартфоном Apple или Android.
Навигационные функции
Уверенно ориентируйтесь с помощью 3-осевого компаса, барометрического высотомера и мульти-GNSS.
Встроенные спортивные программы
Отслеживайте свою активность, например, ходьбу, бег, езду на велосипеде, пешие прогулки или силовые тренировки.
Здоровье и фитнес
Двигайтесь каждый день
Следите за количеством шагов, сделанных за день, сожженных калорий, пройденных поверхностей и т.д. - проверяйте их на своих часах.
Состояние вариабельности сердечного ритма
Получите более глубокое понимание общего состояния здоровья с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна.
Измерение пульса на запястье
Instinct E отслеживает ваш пульс, поэтому у вас всегда под рукой самая свежая информация о сердечном ритме - весь день и всю ночь.
Измерение уровня стресса
Узнайте, был ли ваш день спокойным, уравновешенным или напряженным.
Утренний отчет
Получайте обзор вашего сна, отдыха, а также информацию о вашем ежедневном календаре и состоянии вариабельности сердечного ритма, среди прочего — сразу после пробуждения. Отчет также можно настроить так, чтобы он отразил именно ту информацию, которую вы хотите видеть.
Сведенные данные о состоянии здоровья
Запишите двухминутный сеанс, чтобы записать ключевые статистические данные, а затем создайте отчет, чтобы поделиться им с врачом.
Пульсоксиметр
Отслеживайте уровень оксигенации крови, когда вы просыпаетесь или спите.
осознанное дыхание
Начните выполнять дыхательные упражнения, чтобы контролировать уровень стресса и дыхания.
Дыхание
Посмотрите, как вы дышите днем и ночью.
Гидратация
Записывайте ежедневное потребление жидкости как напоминание о необходимости увлажнения организма.
Фитнес-вик
Оцените свое физическое состояние в соответствии со своим возрастом.
Следите за менструальным циклом и беременностью
Следите за своим менструальным циклом или беременностью, чтобы получать рекомендации по тренировкам и диете.
Мониторинг активности
Garmin Coach
Тренируйтесь до будущих соревнований, достигайте поставленных целей или улучшайте свою физическую форму с помощью тренировочных планов Garmin Coach для бегунов и велосипедистов.
Создание тренировок
Создавайте детальные тренировки с более чем 1 600 упражнений, доступных в приложении Garmin Connect, а затем загружайте их непосредственно на свои часы.
Минуты интенсивной активности
Отслеживайте минуты умеренной и интенсивной активности.
Киснева стеля
Проверьте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения со временем, чтобы, среди прочего, ставить цели и оценивать прогресс.
Высотная и тепловая аклиматизация
Узнавайте, как организм реагирует на текущую высоту над уровнем моря или температуру, на основе показателей здоровья.
HIIT-вправи
Отслеживайте тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata или силовые тренировки в собственном темпе.
Ежедневные тренировки
Осмотрите недельный список ежедневных тренировок, корректируемых после каждой пробежки или поездки.
Время восстановления
Узнайте, сколько времени вам нужно отдохнуть перед следующей интенсивной тренировкой, на основе вашей последней тренировки.
Будьте в курсе событий
Garmin Connect
Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое — и все это в бесплатном приложении без подписки.
Garmin Messenger
Общайтесь с другими с помощью двусторонней текстовой связи на часах.
Оповещение с телефона
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на часы в паре со совместимым смартфоном Apple или Android.
Функции безопасности и отслеживания
Когда вы чувствуете опасность или когда часы фиксируют случайный случай, устройство отправляет уведомления с вашим текущим местоположением.
Магазин Connect IQ
Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения к своим смарт-часов.
Функция LiveTrack
Друзья и родные могут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени и просматривать заранее спланированные маршруты.
Датчики ABC
Планируйте свой следующий маршрут с помощью альеметра, барометра и 3-осевого электронного компаса.
Garmin Share
Эта функция позволяет легко делиться сохраненными положениями, курсами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin друзей.
