Балансировочный диск предназначен для укрепления мышц и связок, развития координации тела.
Компактный и простой тренажер для домашних тренировок. Он помогает развивать вестибулярный аппарат, улучшать координацию движений и баланс. Рельефная поверхность диска обеспечивает приятный массаж стоп во время занятий и стимулирует кровообращение.
Характеристики:
- Материал: прочный пластик
- Размер: 36×5×36 см
- Вес: 500 г
- Поверхность: рельефная, массажная
- Подходит для детей и взрослых
Преимущества:
- Улучшение равновесия и координации
- Укрепляет глубокие и поверхностные мышцы
- Идеально подходит для реабилитации после травм
- Полезен в сенсорной терапии
- Компактен, не занимает много места
- Обеспечивает массаж стоп и улучшает кровообращение
Примеры упражнений:
- Подъемы ног лежа на диске - укрепляют ягодицы, бедра и мышцы спины.
- Подъемы ног сидя на диске - проработка пресса и талии
- Планка или отжимания с упором на диск - создают дополнительную нагрузку и улучшают устойчивость
С помощью этого тренажера можно провести полноценную тренировку на все группы мышц. Потому что даже обычные отжимания или планка с упором на диск дадут хорошую нагрузку на все тело.
Отзывов еще нет
Станьте первым, кто поделится своим мнением!