Фасоль сушеная "Ласточка" 1 кг

Фасоль "Ласточка"  – питательный и полезный сорт фасоли. Фасоль известна в Европе и мире уже почти 500 лет, и за это время агрономы вывели десятки новых сортов. Большинство из них более устойчивы к засухам или морозам, но не сильно отличаются полезными свойствами. Фасоль Ласточка отличалась от других сортов более жесткой текстурой и лучшими питательными свойствами. Проведя ряд исследований, врачи заметили несколько полезных особенностей, которые помогут вам сохранить здоровье и энергию организма.

Польза фасоли Ласточка

Как и другие сорта фасоли, очень калорийна – около 300 ккал на 100 г. Половина веса приходится на легкие усвоения углеводы, что позволяет быстро утолить голод и получить нужное количество энергии. 20% каждой фасоли – это белок и незаменимые аминокислоты, 75% которых организм легко усваивает и пускает на строительство мышц и восстановление внутренних органов. В фасоли ласточка также калий и магний, которые организм использует для работы сердца и поддержания эластичности сосудов. А еще в ней есть витамины группы В, немного витамина А, С