Массажный ролик Power System Fitness Foam Roller PS-4050 — сочетает преимущества массажного ролика и отличного тренажера для мышц-стабилизаторов. Основное воздействие упражнений программы – укрепление мышц-стабилизаторов всего тела, восстановительная терапия в реабилитационный период после интенсивных тренировок, поддержка и рост функциональных и силовых параметров.
Особая «матричная» поверхность воспроизводит различные виды воздействия, применяемые в массаже: кончиками пальцев, фалангами или ладонями. Массажный цилиндр используется спортсменами и любителями фитнеса для массажа крупных мышц (квадрицепсов, широчайших, поясничных )
Что делает ролик:
- Расслабляет и восстанавливает напряженные мускулы, разбивает мелкие очаги в глубоких слоях мышц, которые чаще и вызывают это напряжение
- Ускоряет процесс восстановления “ноющих” мышц, после “катания” на роллере вам становится значительно легче
- Повышает амплитуду и эффективность движений и улучшают баланс
- Дополнительно тренирует мышцы кора
- Чувствуете себя заново родившимся и отдохнувшим после массажа
Рекомендации:
- Лучше всего устроить сеанс “роллинга” на разогретые мышцы.
- Выполняя каждое упражнение, не торопитесь, делайте медленно и катайтесь туда-сюда по 30-40 секунд
