✨ Как чай влияет на давление?
Благотворное влияние чая на давление осуществляется благодаря действию флавоноидов, содержащихся в напитке. Они расширяют кровеносные сосуды, тем самым помогая снизить артериальное давление.
✨ Какой пить чай для давления?
При высоком давлении стоит пить зеленый чай. При пониженном давлении поможет черный чай. Если кофеин противопоказан, стоит отдать предпочтение травяным чаям, каркаде, мате.
✨ Как правильно заваривать чай для давления?
Зеленый чай для давления должен настаиваться 1-2 минуты, не дольше. Черный чай и фиточаи следует заваривать 5-8 минут. Эффект накопительный, поэтому понадобится употреблять напиток каждый день по 2-3 чашки в течение 1,5-2 месяцев.
