Ти просто WOW! (+ щоденник контролю в подарунок)

Зміни себе за 28 днів з книгою "Ти просто WOW!" від Аніти Луценко і Світлана Фус.
Всі інструменти для створення шикарного тіла в одній книзі:
- Що таке режим і як правильно його дотримуватись;
- Як правильно організувати своє харчування;
- Як правильно пити воду і що таке Цукор і Сіль;
- Все про білках, жирах, вуглеводах, клітковині, молочних продуктах, вітамінах і мінералах;
- Як навчитися не зриватися і контролювати процеси;
- Хто насправді твої ефективні помічники на шляху до досконалості;
- Як перемогти менопаузу + зупинка у вазі;Як користуватися конструктором вправ, конструктором їжі і робити розвантажувальні дні.