Чіа біле 100г.

Часи, коли шкідливі звички вважалися чимось буденним давно канули в лету. Сьогодні прийнято стежити за станом свого тіла і душі шляхом підтримки здорового способу життя, правильного харчування, занять спортом і відвідувань різних тренінгів і семінарів для особистісного зростання. Саме тому з'явилася необхідність знайти такий продукт, який буде максимально простий в приготуванні, але, разом з тим, справжнім джерелом корисних речовин і якостей.

З поставленим завданням відмінно справляються білі насіння чіа. Зовсім не даремно ці непримітні білі зернятка носять горду назву – суперфуд. У їх складі в великому складі міститься корисний для організму людини білок, а також вони багаті рослинними жирами і харчовими волокнами, омега-3 жирними кислотами і амінокислотами. Такий склад вельми сприятливо позначається на стані серцево-судинної системи.

Закінчуються на це корисні якості білих насіння чіа? Звичайно ж ні! Регулярне вживання даного суперфуда сприяє підвищенню працездатності протягом дня, виводять шлаки і токсини з організму, таким чином очищаючи його, грають дуже важливу роль в нормалізації обміну речовин і стабілізації ваги. Крім того, насіння білого чіа сприятливим чином позначається на стані шкіри, волосся і нігтів.

Важливу роль у настільки великої популярності білих насіння чіа відіграє зручність у використанні. Для того, щоб поласувати смачним і ситним блюдом досить змішати зернятка з будь-якою рідиною: молоком, кефіром, ряжанкою або ж просто з водою. Проробивши такі прості маніпуляції Ви наситите свій організм цим комплексом вітамінів і мінералів, який подарує відчуття ситості на тривалий період часу. Рекомендована добова доза від 1 до 4 столових ложок.