Тренажер для преса AB Roller LiveUp - один з найбільш простих, недорогих і водночас ефективних тренажерів для преса! Являє собою раму певної конфігурації - яка, при виконанні вправ не дозволяє напрятать інші м'язові групи, крім м'язів черевного преса. Як правильно робити скручування на тренажері для преса? Тренажер потрібно встановити так, щоб можна було на весь зріст розтягнутися на підлозі, як при звичайних скручуванні. Правильне вихідне положення таке: потилицю розташований на спеціальній подушці для голови; зап'ястя розміщуються на рамі прямо над головою, ноги зігнуті в колінах, стопи впираються в підлогу всією поверхнею; повністю скоротивши прес, потім необхідно почати зворотній рух, при цьому контролюючи прес. Якщо робити вправу правильно, м'язи преса активно працюють, і виключається навантаження на м'язи шиї. Крім класичних скручувань тренажер для преса може застосовуватися для віджимань від підлоги, може стати заміною упорів для віджимання. Тренажер для преса однаково добре підходить як професіоналам, так і новачкам, які бажають підкачати прес. Він досить компактний, легко поміститься у вас вдома. Матеріал: поліпропілен (РР), FOAM, сталь (steel).
