Пробіжи свій найкращий марафон — Максим Кривенко (9786177761951)

Найголовніша мета, якої людина досягає, займаючись бігом, це щасливе життя, наповнене прагненням до кращого: передчуттям досягнень, відчуттям змін в собі, переживанням емоцій перемог і ейфорії успішного фінішу.

Книжка Максима Кривенко «Пробіжи свій найкращий марафон» допоможе читачеві полюбити біг, навчить отримувати задоволення від підготовки і, найголовніше, прогресувати максимально швидко і безпечно.

Книжка буде цікава не тільки професійним бігунам, а й початківцям-легкоатлетам, які отримають масу доступної і важливої інформації про грамотне зміцненні свого організму пробіжками.

Книжка буде корисна всім, хто мріє чи готується перевірити себе через:

• марафон (42,195 км)
• напівмарафон (21,0975 км)
• дистанцію 10 км
• дистанцію 5 км

Ідея написати книжку про спорт виникла з бажання поділитися зі світом кращим, що є у автора. Марафонець Максим Володимирович почав свою бігову кар'єру в 36 років (2013 рік) і вже сьогодні має особисті рекорди з марафону (2:57:48) і напівмарафону (1:29:10). Автор в книжці розкриває секрети, як почати бігати, описує методику грамотної і безпечної підготовки до пробіжок, а також показує шлях до мрії сильного Людини – «Стати марафонцем».

Автор звертається до кожного читача: «Ти можеш більше!»

Автор: Максим Володимирович Кривенко
Видавництво: Середняк Т. К.
Мова: російська
Рік видання: 2019
Кількість сторінок: 280
Ілюстрації: графіки, таблиці
Формат книги: А5 (60х84 см 1/16, 210х148 мм)
Палітурне оздоблення: твердий (7БЦ)
Ламінація обкладинки: матова
Папір: офсетний білий, 80 г/м2
Кольоровість книжкового блоку: чорно-біла
Екслібрис: немає
Наклад: 1000
ISBN: 978-617-7761-95-1
Вага: 0,6 кг
Термін виготовлення: є в наявності
Тип: друкована (паперова)
Вікові обмеження: 12+