Ролер для йоги і пілатесу гладкий FI-1734 60см рожево-блакитний

Матеріал: спінений поліпропілен (Extruded Polypropilene) EPP
Призначення: для самомасажу, йоги і пілатесу.

Хочете мати струнку, підтягнуту фігуру і функціональну мускулатуру і віддаєте перевагу тренуватися зі спортивними снарядами з високотехнологічного матеріалу? Виконуйте вправи з ролером для занять йогою.

Призначення
Ролер використовується в йозі і пілатес для виконання вправ, спрямованих на поліпшення гнучкості, розвиток і підтримка в тонусі мускулатури, розслаблення сполучних тканин (фасції). Такі тренування можна розглядати як форму самомасажу, при якому виявляється тиск на певні частини тіла, щоб зняти з них спазми і м'язову напругу. Подібні вправи можна використовувати у всіх спортивних дисциплінах ndash; це допоможе атлетам запобігти м'язовий біль, набряки і розтягування. Місцем для тренувань може бути спортзал або власна квартира.

Тренування з допомогою ролика ефективні для постуральних м'язів, завдяки чому користувач не тільки підвищує свою витривалість, але й виправляє можливі дефекти постави. З цієї причини він може використовуватися не тільки спортсменами з різним рівнем підготовки, але і людьми, що ведуть малорухомий спосіб життя.

Опис
По виду ролер нагадує правильний циліндр. Для виготовлення використовується високоякісний синтетичний матеріал ndash; спінений поліпропілен (EPP). Легкий і пружний, він характеризується надзвичайною стійкістю до механічного руйнування і стирання. Його відмітна особливість ndash; здатність швидко відновлювати форму після деформації. Також він не вбирає вологу, завдяки чому його легко утримувати в чистоті. Завдяки цим властивостям матеріалу роллер ідеальний для багаторічних комфортних тренувань.

Як користуватися
Тренування з ролером прості, і навіть людина, далека від спорту, без праці їх освоїть. У цьому можна переконатися на прикладі одного з можливих вправ. Ляжте на бік, покладіть нижню ногу на ролер (між верхом стегна і коліном) і упріться передпліччям в підлогу. Верхню ногу, зігнувши, поставте перед собою, а руку використовуйте для підтримки рівноваги. Катайтеся стегном ролику від тазу до коліна. Повторіть, повернувшись на другий бік.

Переваги:

• Зберігає свою форму навіть після дуже тривалого інтенсивного використання.
• Ідеально підійде початківцям і досвідченим атлетам, а також людям далеким від спорту.
• Компактний і легкий, він практично не займає місця.