Роллер для йоги и пилатеса Grid Combi Roller FI-6673 61см черный

Материал: вспененный полипропилен (Extruded Polypropilene) EPP
Назначение: для самомассажа, йоги и пилатеса.

Хотите иметь стройную, подтянутую фигуру и функциональную мускулатуру и предпочитаете тренироваться со спортивными снарядами из высокотехнологичного материала? Выполняйте упражнения с роллером  для занятий йогой.

Назначение
Роллер используется в йоге и пилатесе для выполнения упражнений, направленных на улучшение гибкости, развитие и поддержание в тонусе мускулатуры, расслабление соединительных тканей (фасции). Такие тренировки можно рассматривать как форму самомассажа, при котором оказывается давление на определенные части тела, чтобы снять с них спазмы и мышечное напряжение. Подобные упражнения можно использовать во всех спортивных дисциплинах ndash; это поможет атлетам предотвратить мышечную боль, отёки и растяжения. Местом для тренировок может быть спортзал или собственная квартира.

Тренировки с помощью ролика эффективны для постуральных мышц, благодаря чему пользователь не только повышает свою выносливость, но и исправляет возможные дефекты осанки. По этой причине он может использоваться не только спортсменами с разным уровнем подготовки, но и людьми, ведущими малоподвижный образ жизни.

Описание
По виду роллер напоминает правильный цилиндр. Для изготовления используется высококачественный синтетический материал ndash; вспененный полипропилен (EPP). Лёгкий и упругий, он характеризуется чрезвычайной устойчивостью к механическому разрушению и истиранию. Его отличительная особенность ndash; способность быстро восстанавливать форму после деформации. Также он не впитывает влагу, благодаря чему его легко содержать в чистоте. Благодаря этим свойствам материала роллер идеален для многолетних комфортных тренировок.

Як користуватися
Тренування з ролером прості, і навіть людина, далека від спорту, легко їх освоїть. У цьому вся можна переконатися з прикладу однієї з можливих вправ. Ляжте на бік, покладіть нижню ногу на ролер (між верхом стегна та коліном) і впріться передпліччям у підлогу. Верхню ногу, зігнувши, поставте перед собою, а руку використовуйте для рівноваги. Катайтеся стегном по ролику від таза до коліна. Повторіть, повернувшись на інший бік.

Переваги :

• Зберігає свою форму навіть після тривалого інтенсивного використання.
• Ідеально підійде початківцям та досвідченим атлетам, а також людям далеким від спорту.
• Компактний та легкий, він практично не займає місця.