Метафоричні асоціативні карти "Магія почуттів"
МАК "Магія почуттів" - це унікальний ключ до підсвідомості людини, де криються його фантазії, бажання і уривки спогадів, які створюють окремий, величезний світ ілюзій. І цей світ людина охоче впускає у своє життя через сни, незважаючи на всю його ірраціональність і хаос, адже тільки там можна сховатися від тиску реальності. Але разом з тим, він є не тільки укриттям від бурі, а й в'язницею, де людина приречена збирати обривки себе по всьому світу, як шматки полотна розірваної картини.
МАК "Магія почуттів" покликана звільнити справжнє "Я" людини, де кожна карта колоди є одночасно і цілої картиною, і її частиною немов плитка вітража; де кожна карта, як окрема історія є частиною одного оповідання; як і життя людини складається з окремих подій і є одним життєвий шляхом.
МАК "Магія почуттів" представлена у вигляді цілих сюрреалістичних картин, що дозволить клієнтові максимально заглибитися в дослідження себе, своєї особистої історії, своїх думок і палітри прихованих, неусвідомлених відчуттів, поступово створюючи власний цілісний образ і освоєння свого внутрішнього світу, з прийняттям його безмежності.
Зображення: за основу взято картини картини художника Mihai Adrian Raceanu з вільного доступу в мережі інтернет.
апроси, з якими буде ефективна колода "Магія почуттів":
міжособистісні конфлікти;
пошуки внутрішніх ресурсів;
екзистенційну кризу;
всі види залежностей;
труднощі вибору;
особистісний ріст;
усвідомлення власного призначення;
фінансові труднощі;
дитячо-батьківські відносини;
відносини в парі;
взаємодія з зовнішнім світом;
психосоматика;
здатність опиратися на себе;
питання довіри;
переривання себе в контакті.
Вік використання колоди: з 12 років.
Оргтехнікою: «ЧАСТИНИ ЦІЛОГО»
Людина - це цілісний образ, і якщо якийсь фрагмент випадає з цього «пазла», то страждає вся фігура. Це може бути якась неконструктивна установка, проблема з вибудовуванням здорових відносин, внутрішнє неприйняття себе і т. Д.
Мета вправи: пошук і аналіз того елемента, який заважає відчувати себе цілісно і гармонійно. Виявлення установок, вторинних вигод, більш широке бачення ситуації, уточнення запиту, пошук ресурсів.
Використовувані колоди: «Магія почуттів» і будь-яка ресурсна колода.
1. Виберіть ВЗ карту, яка буде відображати ваше поточний стан. Подивіться на неї. Яке ваше перше враження про картину? Які почуття вона викликає?
2. а) Подумки розділіть її на елементи, які можна розглянути самостійно.
б) З вибраних елементів виберіть головний.
в) Закрийте інші елементи картами ресурсної колоди сорочкою вгору.
г) Зосередьтеся на цьому елементі. Розкажіть про нього. Чому саме цей елемент головний? Які почуття він у вас викликає? Як це пов'язано з вами і вашим життям?
3. Тепер нам потрібно подивитися, як між собою контактують всі елементи: головний з другорядними, другорядні елементи без головного. Для цього по черзі відкривайте елементи таким чином, щоб розглянути всі пари.
Нам потрібно діагностувати де відчувається найбільша напруга, опір, тривога. Зупинитися на цьому контакті двох елементів, опрацювати його. Можливо вдатися до допомоги лежать ресурсних карт, перевернувши одну з них.
Так поступово охопите увагою всю карту.
4. Коли всі пари будуть опрацьовані, подивіться на карту цілком. Як змінилося ставлення до картини? Тепер, коли ви дивитеся на карту цілком, які взаємодії ви бачите? Які протиріччя? Можете відкрити залишилися ресурсні карти, щоб розширити своє розуміння ситуації і знайти те, що може вам допомогти.
5. Що вам дала виконана робота? Як змінилося ваше стан?
У комплект входить:
100 карт (10,5 * 14,8 см);
опис;
коробочка для зберігання;
Автор ідеї та упорядник: Лебідь Ірина - гештальт-консультант, сертифікований фахівець з МАК, акватерапіі, пісочної терапії, автор ідеї cеми колод МАК.
