Метафоричні асоціативні карти Серія МАК "З Добрим ранком" МК0008

Метафоричні асоціативні карти "З Добрим ЗРАНКУ!"

Ранок - це початок життя, адже вранці все прокидається і пробуджується природа. Погодьтеся, немає нічого прекраснішого, ніж дивитися на світанок, на те, як прокидається сонце, щоб дарувати людям світло, посмішку і радість.

Ранок - це нова сторінка тільки-тільки що зародилися діб. Воно закладає початок нашого дня, з нього починається побудова планів і завдань. Всі важливі рішення найкраще приймати вранці, тоді вони будуть найбільш правильними.

Ранок - це найпрекрасніше і чарівний час доби, яке дарує людям натхнення на весь день. Дуже важливо, щоб воно дійсно було добрим. В наші дні вважається абсолютно нормальною практикою щоранку повідомляти світові про те, що Ви прокинулися і бажаєте всім «Доброго ранку!». Наприклад, змінюючи статуси в соціальних мережах, роблячи записи на своїй стіні і в групах, в яких Ви перебуваєте. Ранковий настрій задає тон всьому дню, і обов'язково важливо заявити про нього оточуючим в Вашому маленькому віртуальному світі, написавши цікаву фразу про ранок або побажання вдалого дня, і обов'язково прикріпивши тематичну картинку. Саме так і виникла ідея створення колоди метафоричних асоціативних карт «З Добрим утором».

онцепція колоди зародилася в віртуальному просторі соціальної мережі одного з її авторів, як щоденне побажання миру «Доброго ранку!» через надихаючі послання і відповідні картинки. Всю красу, красу, натхнення, магію і чаклунство ранкових годин автори передали через зміст метафоричних асоціативних карт «З Добрим ранком!».

Колода одночасно проста і глибока, звичайна і чарівна, дослідницька та ресурсна, яскрава і надихаюча. Основну метафору колоди можна передати словами: «Доброго ранку - це не час доби, це - стан душі!». Метафора «доброго ранку» багатогранна, невичерпна, глибока, ресурсна і захоплююча. Подібно до того, як ми після пробудження можемо налаштувати себе на весь день, використовуючи магію ранкових годин, ми так само можемо «настроювати» свої статки і стану своїх клієнтів через метафору колоди «З Добрим ранком!» на ресурсну позитивну хвилю.

На лицьовій стороні карт представлені зображення, взяті з вільного доступу мережі Інтернет. Картинки підібрані таким чином, щоб максимально передати ситуації, що ілюструють ставлення до світу і собі з позиції «Я-ок, Ти-ок», прийняття відповідальності за все, що відбувається в житті на себе, пошук можливостей в подоланні труднощів, знаходження зовнішніх і внутрішніх ресурсів, дослідження своїх сильних сторін, настройку на позитивну життєву хвилю, пробудження бажаних внутрішніх станів.

Зворотний бік карт містить цитати і вислови відомих людей (Марк Твен, Робін Шарма, Конфуцій, Ральф Уолдо Емерсон, Джон Темплтон, Мати Тереза, Андре Моруа, Макс Фрай, Пауло Коельо та ін.) І невідомих авторів, спрямовані на те, щоб дати людині опору і підтримку, допомогти відшукати ресурс і життєві смисли, надихнути на успіх і досягнення.

Таке поєднання зображення і послання дозволяє використовувати колоду для роботи окремо тільки з картинками або тільки з посланнями, а так само з'єднувати асоціативні образи малюнка з метафорою послань через використання в роботі одночасно картинки і слова.

АК «З Добрим ранком!» є психологічним інструментом психолога або психотерапевта для індивідуальної і групової роботи з різними запитами:

встановлення контакту;

знайомство і самопрезентація;

відношення з світом і собою;

життєва позиція;

особистісні кордону;

актуалізація ресурсного стану;

пошук внутрішньої опори;

мотивація;

прийняття рішення;

усвідомлення свого стану і настрою;

особистісний ріст;

Вік використання - з 12-14 років.

Крім того, МАК «З Добрим ранком!» може стати відмінним інструментом тренера на різних етапах тренінгової роботи:

знайомство ( «Розповісти про себе через карту», «Мій стан через карту», «Таким я буваю найчастіше», «Що спільного між зображенням на карті і моїм життям» і ін.);

виявлення очікувань ( «Мої очікування через карту», «Мої очікування через послання», «Мій стан після тренінгу» та ін.);

Шерінг ( «Мої усвідомлення через карту», «Що важливого повідомляється мені в цьому посланні?», «Мій стан по завершенню» і ін.).

Одночасно колоду може використовувати будь-яка людина як інструмент самодопомоги в прийнятті рішень, усвідомленні своїх настроїв і станів, пошуку ресурсів, пробудженні сильних сторін, налаштування на позитив.

комплект входить:

70 барвистих двосторонніх карт;

коробочка.

Автори ідеї та укладачі:

Олексій Зарицький (психолог в модальності транзактний аналіз, арт-терапевт, арт-коуч, навчальний тренер, член Української та Європейської асоціацій транзактного аналізу).

Ірина Лебідь (гештальт-консультант, сертифікований фахівець з МАК, акватерапіі, пісочної терапії, автор семи колод МАК).