Тррехцветная кіноа NOW Foods "Organic Black Quinoa" - є одним з найпопулярніших у світі продуктів для здоров'я. Завдяки унікальному складу, її використовують при лікуванні шкірних захворювань, а також ревматизму, слизових ран і запаленні суглобів.
Кіноа дуже корисна для тих, хто страждає гіпертонією, діабетом і серцевими захворюваннямиі. У ній міститься багато клітковини, триптофану (речовини, яка допомагає організму синтезувати гормон радості - серотонін), вітамінів А, групи В, С і D, а також мінералів, зокрема магнію, міді, заліза, марганцю і фосфору.
Крім цього, цей продукт багатий фитиновой кислоти, яка зменшує рівень холестерину і запобігає розвитку онкологічних хвороб. Оскільки кіноа не містить глютен, то цю крупу часто включають в раціон харчування алергіків.
Дієтологи вважають, що кіноа немає рівних серед злаків за кількістю цінних речовин. В ній більше, альфа-токоферолу, клітковини, рибофлавіну, фолієвої кислоти і комплексних вуглеводів, ніж у пшениці, рисі та ячмені. До того ж кіноа є відмінним джерелом цілісного рослинного білка, необхідного, в першу чергу, дітям, спортсменам, вагітним і вегетаріанцям. Фахівці з харчування навіть порівнюють цей продукт з молоком матері, оскільки він практично повністю засвоюється організмом.
Кіноа багата на лізин - амінокислотою, яка допомагає засвоювати кальцій і сприяє швидкому загоєнню тканин. Протеїн необхідний для гарного росту та формування кісток, а його брак може викликати випадання волосся, поганий апетит, анемію, дратівливість і затримку росту.
Мікс трьох видів кіноа — білої, червоної і чорної.
КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ КІНОА:
- Кіноа володіє потужним загальнозміцнюючою дією на організм.
- Надає сприятливу дію на серцево-судинну систему, сприяє зниженню поганого холестерину, допомагає захиститися від анемії, корисний гіпертонікам.
- Завдяки своїй здатності знижувати рівень цукру в крові, кіноа рекомендується людям, страждаючим цукровим діабетом.
- Кіноа допомагає впоратися з мігренню і головними болями.
- Заспокійливо діє на нервову систему.
- Сприяє виведенню з організму токсинів і шлаків.
- Незамінна амінокислота лізин, що входить до складу кіноа, допомагає прискорити загоєння ран і пошкоджень шкіри.
- Фахівці рекомендують включати кіноа в раціон харчування вагітних і годуючих жінок. При годуванні груддю рекомендують вводити кіноа в раціон харчування з обережністю, уважно спостерігаючи за реакцією дитини.
- Даний продукт корисний людям, зайнятим важкою фізичною працею, спортсменам і ослабленим після операцій чи важких хвороб.
- Людям з надмірною масою тіла також рекомендується вживати кіноа.
РЕКОМЕНДАЦІЇ ПО ЗАСТОСУВАННЮ:
Примітка: на 1 чашку кіноа потрібно 2 чашки води або бульйону.
- Висипте кіноа в друшляк і промийте під холодною водою.
- Налийте воду або бульйон в каструлю і доведіть до кипіння.
- Додайте кіноа і зменшіть жар.
- Накрийте кришкою і залиште готуватися мінімум на 15 хвилин або до повного всмоктування рідини.
- Після готовності висипте з ємності і збийте виделкою.
- Подавайте на стіл. Приємного апетиту!
ІНФОРМАЦІЯ ПРО ДОБАВЦІ:
- Розмір порції: 1/4 чашки (46 м);
- Порцій в упаковці: близько 9.
Зміст елементів в 1 порції:
- Калорії 175;
- Калорії від жиру 25;
- Всього жирів 3 г;
- Насичений жир 0 г;
- Транс-жир 0 г;
- Холестерин 0 мг;
- Натрій 0 мг;
- Всього вуглеводів 31 г;
- Дієтичне волокно 2 г;
- Цукор 0 г;
- Білки 6 м;
- Вітамін А 0%;
- Вітамін С 0%;
- Кальцій 6%;
- Залізо 25%.
Інші інгредієнти:
Органічна біла лобода, органічна червона лобода, органічна чорна лобода.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!