- Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).
- Довжина: 45 см.
- Діаметр: 14 см.
- Призначення: для самомасажу, занять йогою та пілатесом.
Широке застосування ролерів не тільки в йозі та пілатесі, а й в інших видах спорту, а також у реабілітаційній медицині, обумовлене їх ефективним впливом на м'язові та сполучні тканини людини. Будучи відмінним тренажером для розвитку рівноваги та функціональності, ролер також є відмінним інструментом самомасажу. Він допомагає позбутися спайок сполучної тканини, усуває скутість м'язів та покращує кровообіг. Це у свою чергу запобігає появі м'язового болю, робить мускулатуру еластичнішою, а процес регенерації після напруженого тренування займає набагато менше часу.
Для виготовлення ролера застосовують високоякісний синтетичний матеріал – етиленвінілацетат (EVA), який відрізняється стійкістю до зносу та багаторазових деформацій. Завдяки цьому ролер зберігає свій зовнішній вигляд та властивості навіть після дуже інтенсивного використання протягом багатьох років. Помірно жорсткі округлі шипи, схожі на бульбашки на воді і рівномірно розташовані на ролери, утворюють багатовимірну поверхню, яка забезпечує глибокий вплив на тканини тіла, при цьому створюючи відчуття, що м'язи розминає вмілий масажист. Відстань між ними підібрано таким чином, щоб одночасно чинити тиск на різні точки тіла.
Вправи з ролером прості, тому зрозумілі на інтуїтивному рівні. Наприклад, бічні м'язи корпусу можна опрацювати в такий спосіб. Ляжте на правий бік, пахвою на ролер, випряміть ноги, а праву руку витягніть уздовж тіла вгору. Покладіть ліву руку на підлогу перед собою для підтримки, а ліву ногу на підлогу позаду правої. Відштовхуючись ними, кілька разів повільно прокотіться боком від пахви до нижньої частини грудної клітки. Переверніть на інший бік і повторіть.
Переваги:
- Завдяки оптимальним розмірам зручний у зберіганні та перенесенні без шкоди експлуатаційним функціям.
- Може використовуватися як новачками, які тільки починають спортивну кар'єру, так і досвідченими професіоналами.
- Ідеально підходить для регенерації всіх м'язів тіла, сприяє покращенню самопочуття.
- Завдяки матеріалам найвищої якості його практично неможливо зашкодити.
