Гиря – широко відомий універсальний снаряд з давньою історією.
Призначена вона для збільшення м'язової маси та виконання силових вправ.
Тренування з гирею дозволяють накачати біцепс, трицепс, м'язи спини, черевного преса, сідничні м'язи.
Маючи вдома один такий універсальний снаряд, ви можете забезпечити себе повноцінною фізичним навантаженням.
Крім того, гиря – неодмінний атрибут спортивних залів.
Пластикова гиря володіє рядом переваг перед чавунними гирями: точна вага, низька ціна, немає необхідності обладнання страхувальної поверхні на підлозі.
Пластикові гирі широко поширені в гирьовому фітнесі, використовуються на тренуваннях у гирьовому спорті, чудово підходять для занять вдома.
Вибирати гирю необхідно у відповідності зі своєю фізичною формою і вагою.
Для чого використовують гирю пластикову:
- для збільшення м'язової маси та виконання силових вправ;
- для забезпечення навантаження на біцепс, трицепс, м'язи спини, черевного преса, сідничні м'язи;
- для захисту поверхні підлоги.
Матеріал: поліетилен (PE), залізний пісок (IRON SAND).
Вага: 4 кг.
