Книга Йонге Мінґ'юр Рінпоче - Будда, мозок та нейрофізіологія щастя. Кн268

Книга "Будда, мозок та нейрофізіологія щастя" Йонге Мінґ'юр Рінпоче У своїй книзі відомий тибетський майстер Міньюр Рінпоче, поєднуючи древню мудрість буддизму з останніми відкриттями західної науки, показує, як ви можете жити більш здоровим і щасливим життям за допомогою медитації. Нам усім хочеться знати, як відчувати більше радості та задоволення у повсякденному житті. Одні з нас у цьому пошуку звертаються до досягнень сучасної науки, медицини, досліджень ролі гормонів, сканування мозку, тоді як інші обирають релігію та духовну практику. Але хіба ці два підходи справді є взаємовиключними? Нещодавнє дослідження впливу медитації на мозок показало, що під час сеансу медитації у основного випробуваного нейронна активність у зоні мозку, пов'язаної з відчуттям щастя, збільшувалася на 700%! Цим випробуваним був всесвітньо відомий буддійський лама і чернець Йонге Міньюр Рінпоче, особисто обраний Його Святістю Далай-ламою для участі в медичних дослідженнях ефектів медитації у Вейсманівській лабораторії нейрофізіології та функціонування мозку Університету Вісконсіна. Пізніше видання Time та National Geographic охрестили Рінпоче ”найщасливішою людиною на землі”. Мінґ'юр Рінпоче в притаманній йому живій, безпосередній і водночас повчальній манері знайомить нас з воістину революційними медитативними техніками, здатними викликати позитивні зміни у наших умах і тілах, змінивши на краще життя. Він також пропонує наукове пояснення того, чому медитація здатна привести нас до досягнення глибокої внутрішньої умиротвореності та невпинного щастя повного просвітлення.