Масажний ролер — ефективний пристрій для точкового масажу всього тіла і для використання під час занять йогою або кроссфітом. Особливо корисно в якості допомоги при напружених м'язах, також хороший спосіб профілактики і боротьби з целюлітом. Виступи в ролику U-Power CrossFit забезпечують інтенсивний і глибокий масаж, який, безумовно, сильніше, ніж в разі роликів з гладкою або злегка структурованою поверхнею. Тому дана модель рекомендується для людей із середньою або спортивною статурою.
Масажний ролик застосовують для:
- Відновлення м'язів після травмування;
- Розслаблення втомлених м'язів і зняття напруги;
- Усунення застою лімфи;
- Покращення кровообігу;
- Збільшення рухливості суглобів.
Ролик з текстурною поверхнею (точкові пази) дозволє провести інтенсивний масаж. М'який ролик з EVA-піни дає можливість розслабити м'язи і відмінно підійде для новачків.
Що робить ролер:
- Розслабляє і відновлює напружені м'язи, розбиває дрібні вогнища в глибоких шарах м'язів, які частіше і викликають цю напругу.
- Прискорює процес відновлення "ниючих" м'язів, після "катання" на ролерах вам стане значно легше.
- Підвищує амплітуду і ефективність рухів і покращує баланс.
- Додатково тренує м'язи кора.
Рекомендації:
- Найкраще влаштувати сеанс "роллінга" на розігріті м'язи.
- Виконуючи кожну вправу, не поспішайте, робіть все повільно і катайтеся туди-сюди по 30-40 секунд.
Користь для організму:
- Зменшує біль після травм/в терапії
- Посилення ефекту розтяжки
- Активує м'язи перед тренуванням
- Зменшує м'язову напругу
- Зменшує стрес і втому
- Запобігає травми
Переваги
Регенерація м'язів
Масаж тіла допомагає підготувати м'язи до фізичних навантажень, знизити їх напругу і поліпшити гнучкість, а після інтенсивних тренувань підтримує регенерацію м'язів і знімає біль. Крім того, масаж стимулює кровообіг, роблячи тіло більш пружним і струнким. Модель U-Power CrossFit завдяки своїм розмірам і поверхні з виступами, що забезпечує глибокий тиск, рекомендується вкористовувати для інтенсивного масажу всього тіла (спина, плечі, сідниці, стегна, ікри і т. д.).
Ефективний самомасаж
Перевага роликів в тому, що вони дають вам можливість розслабити свої м'язи самостійно. Самомасаж - це повільне, точне обертання окремих частин тіла і натискання на точки, де відчувається біль. Для самостійного масажу спини покладіть ролик на тверду підлогу і покатайте ролик певними м'язами. Ви також можете покласти ролик між спиною і поверхнею стіни. Залежно від ваших уподобань ви можете змінити тиск ролика на тіло, щоб масаж давав приємний тиск, але не викликав надмірних болів.
Водонепроникний матеріал
Масажний ролик виготовлений з високоякісної EVA-піни середньої жорсткості, яка довговічна, дуже легка, але в той же час забезпечує тиск під час масажу. Крім того, піна не вбирає воду, легко миється, не містить шкідливих речовин.
Рекомендації по догляду
Для очищення забрудненої поверхні виробу допускається використання мочалки і мильної води кімнатної температури або іншого детергента (побутове миючий засіб). Забороняється використання хімічних засобів для чищення та абразивних щіток. Після чищення ретельно промити водою і повністю висушити. Протирання антибактеріальної серветкою, нанесення дезинфікуючого спрею після кожного використання також допоможе зберегти гігієнічність ролика.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!