Канат для кроссфита - спортивний снаряд для розвитку витривалості, швидкості і сили.
Фізичні вправи, що виконуються з допомогою каната, позитивно впливають на розвиток кардіо - та респіраторної системи.
Зазвичай застосовується в кроссфите, боксі, змішаних єдиноборствах.
При тренуванні з канатом найбільш працюють дельтовидні м'язи, черевні м'язи, м'язи рук і спини.
Але навантажуються всі м'язи тіла, що забезпечує тонус і рельєф.
Тренування з канатом передбачає різноманітні махові рухи канатом і кручення його певний період часу.
Канат дозволяє значно урізноманітнити вашу силове тренування, зробити її більш ефективної
за рахунок прискорюваних і замедляющихся, коливальних і обертальних рухів.
Снаряд змінює традиційний підхід до тренувань: ви не просто накачуєте м'язи, але також тренуєте
вибухову силу, м'язову витривалість і координацію.
Канат для кроссфита відрізняється від канати для лазіння своїм матеріалом.
Він виготовляється з синтетичних волокон, які володіють підвищеною зносостійкістю,
міцністю і пружністю.
Це істотно збільшує його термін служби.
Канат для лазіння виготовляється, частіше за все, з бавовни.
Для силових тренувань він не підходить, так як його волокна почнуть розпускатися в місцях ударів об підлогу і він дуже скоро вийде з ладу.
Кінці каната для кроссфита обладнані м'якими ручками, для зручності використання і захисту рук від натирання.
Канат для кроссфита використовують у своїх тренуваннях багато професійні спортсмени.
Він прекрасно підійде і вам!
Для чого використовують канат для кроссфита:
- для розвитку витривалості, швидкості і сили всіх м'язів тіла, а особливо м'язів рук, плечей, спини, торсу;
- для розвитку кардіо - та респіраторної системи;
- для тренувань у кроссфите, боксі, змішаних єдиноборствах;
- для тренування вибухової сили і координації.
Матеріал: поліестер (polyester).
Діаметр: 3,8 см.
Довжина: 9 м.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!