PlyoBox Wood Plyometric Box - GymBeam

PlyoBox Wood Plyometric Box - спробуйте тренуватися за допомогою унікального фітнес-інструменту для розвитку стійкості, сил та динамічних вибухових тренувань.

PlyoBox Wood - це пліометрічна коробка та чудовий фітнес-інструмент для будь-якого спортсмена, який хоче підняти фізичні вправи та тренування на новий рівень . Він виготовлений з міцної деревини , що гарантує стабільність і безпеку навіть під час найскладніших тренувань. Він підходить для пліометричних тренувань , відомих як динамічні вибухові тренування нижньої частини тіла , які використовують такі управи, як стрибки або глибокі стрибки . У той же час він ідеально підходить для вправ, спрямованих на розвиток стійкості та сили. Вам також понравиться цей інструмент під час тренувань CrossFit або HIIT. По обидва боки пліометричної коробки є практичні вирізані ручки , які забезпечують підтримку під час управ та полегшувати перенесення. PlyoBox поставляється у нерозібраному вигляді. Пакет містить усі необхідні компоненти для його складання. Максимальна вантажопідйомність пліометричної коробки – 200 кг. Інструкцію зі складання пліометричної коробки включено в упаковку.

Як збирати PlyoBox?

1. Вийміть пліометричну коробку з картонної упаковки. Він повинен містити 9 дерев'яних деталей (2х малих панелей з вирізаними ручками, 2х великих дерев'яних панелей, 2х середніх панелей, 3x дерев'яних опорних панелей) та набір з 37 дерев'яних гвинтів.
2. Почніть із розміщення нижньої частини пліометричної коробки (використовуйте 1 з 2 великих дерев'яних панелей в упаковці). Потім за допомогою винтів приєднайте його до бокової панелі коробки , яку слід розмістити на землі. (використовуйте 1 панель середнього розміру без вирізів).
3. Вставте наступну частину коробки (використовуйте 1 з 2 менших панелей з вирізаними ручками ) у зазори, створені шляхом з'єднання перших двох частин. Закріпіть цю невелику панель за допомогою 2 дерев'яних гвинтів . Прикріпіть невелику панель до тієї, яку ви поклали на землю, одним винтом . Помістіть інший гвинт у середину краю невеликої дерев'яної панелі , щоб переконатися, що окремі шматки і тримаються разом вертикально. Ви встановите винти, що залишилися, коли всі сторони коробки будуть завершені.
4. Щоб встановити другу дерев'яну панель із вирізаними ручками, повторіть крок 3.
5. Встановіть інший шматок панелі середнього розміру без вирізаних ручок. Для її стабілізації використовуйте 3 гвинти для кожної дерев'яної панелі. Затягніть центральні винти зі шкіри, щоб закріпити всі панелі на дні пліометричної коробки.
6. Продовжуйте, з'єднавши 2 великі дерев'яні опорні панелі, використовуючи центральний виріз. Потім за допомогою дерев'яного винта встановіть останню меншу опорну панель посередині цієї дерев'яної опорної панелі.
7. Помістіть цю опорну панель посередині піометричної коробки.
8. Потім покладіть верхню частину на побудовану пліометричну коробку (використовуйте решту великої дерев'яної панелі) і закріпіть її дерев'яними саморізами.
9. Поверніть пліометричну коробку та встановіть всі інші дерев'яні винти, щоб переконатися, що всі деталі з'єднуються.

Властивості