Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини

Наші емоції впливають на самопочуття, стосунки, самореалізацію. Переважно саме нерозуміння природи власних почуттів, сором за надмірну емоційність чи, навпаки, скутість заважає нам стати щасливими. За 25 років роботи Марк Брекетт розробив напрочуд ефективну систему покращення життя дітей та дорослих ЛІДЕР, яка полягає в тому, що емоції можна навчитися використовувати, і тоді вони будуть допомагати, а не шанувати нашим благополуччям. Цю систему застосовують у тисячах шкіл. Доведено, що завдяки ній зменшуються стреси та вигоряння, покращується шкільний клімат та підвищується успішність. У цій книжці Брекетт ділиться своєю перевіреною стратегією з читачами.