Присутність. Як спрямувати свої сили на досягнення успіху

Вважаєте, що позбутися тривоги й безглуздих передчуттів у стресових ситуаціях неможливо. Мрієте навчитися впевнено долати перешкоди, вірити у власні сили, радіти життю та контролювати своє тіло. Емі Кадді, відомий фахівець із соціальної психології, авторка цікавих праць із психології та розвитку особистості, розповідає, як навчитися «бути присутнім»: • Як позбутися сумнівів у собі і навчитися слухати; • Як свідомити власну силу й навчитися контролювати своє тіло? • Як стати господарем своєї життя і досягти життєвих вершин. • Як працювати над собою, щоб змінитися самому і змінити життя на краще.