Зціли свої травми. Автор - Беверлі Енгл (Форс)

Про книгу:

Зціли свої травми. Як залишити в минулому страх і срам, підняти самооцінку і заспокоїти внутрішнього критика

У своїй книжці Беверлі Енгл, психотерапевт із 35-річним стажем, розглядає основні види дитячих травм та пропонує "дзеркальний метод" їх зцілення. Описуючи сім типів "кривих зеркал", якими стають для дітей їхні батьки, Енгл пояснює, як працювати з кожним з них, щоб відкинути негативні батьківські проекції та поправити самооцінку. Вона детально описує, як впливають на дітей надмірно критичні батьки, батьки-перфекціоністи, батьки-нарциси, гіперопікаючі батьки, що спричиняють надмірний контроль батьки, а також батьки, які кидали своїх дітей. Пройшовши опитувальники і виконавши завдання з книги, ви зможете вибратися з ловушки відбиттів минулого, підвищити самооцінку, навчитеся любити і поважати собі, краще зрозумієте свої справжні цілі та мрії.