Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією

Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер чи партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути у найкращій за всю свою життя формі. Чи турбуватиме вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку і купіть порадник «Як навчитися не брехати. Якщо так, вітаємо в клубі тривожних пацієнтів.

Книжку Володимира Станчишина «Стіні в моїй голові» присвячено трівожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини у соціумі. Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти — жити з ними можливо. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного. Головне - зрозуміти,