Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення. Бріанна Іест

Багато чого в житті ми не можемо досягти не через якісь зовнішні, об'єктивні перешкоди, а через внутрішні, суб'єктивні. Ми часто саботуємо свої плани, бо вони не відповідають нашим бажанням, суперечливі потреби заважають одна одній, а отже всі зусилля наштовхуються на гору всередині нас і не дають результату. - Що ж робити? - Як подолати внутрішню гору з перешкод, нагромаджену нами самими? Бріанна Вест, авторка світових бестселерів, пропонує перш за все проаналізувати наші внутрішні налаштування, що складаються зі звичок, емоційного інтелекту та травматичного досвіду, а потім опанувати методи, які допоможуть здолати внутрішні гори та досягти намічених цілей.