Призначення:
Конструкція бинтів ідеально підходить для тренувань з боксу, ММА, муайтай, кікбоксинг та інших видів єдиноборств. Ці прості, але необхідні спортивні аксесуари допомагають запобігти травмі зап'ястя, кулака та пальців, зафіксувати суглоби пальців в одну лінію.
Опис:
- Бинти для боксу PowerPlay3046 довжиною 4м поміщаються в будь-які рукавички.
- виготовлені з м'якого та еластичного, але одночасно міцного та зносостійкого матеріалу NYLON.
- Матеріал приємний на дотик, не викликає алергії та подразнення.
- Також вони сприяють збільшенню терміну використання боксерських рукавичок, вбираючи піт.
- Еластичний матеріал забезпечує комфорт, максимально чітке прилягання до руки, не перетискає та не пошкоджує руку під час тренувань.
- Застібка на липучках гарантує надійну фіксацію.
- Бінти оснащені петелькою на великий палець для зручності намотування.
- Бинти продаються парами, в комплекті із зручним чохлом для перенесення.
- Боксерські бинти запобігають травматизму синовіальних суглобів, кулака, пальців і фаланг, можливі тріщини і розтягування.
Простота бинтів має велике значення для тренувань єдиноборств – зафіксований суглоб пензля не дає свихнути кисть навіть під час завдання неправильних ударів. Як саме намотувати бинти для боксу – розглянемо далі.
Як правильно намотувати боксерські бинти
Коли професійні спортсмени, не замислюючись, бинтують руки – це свідчить про набутий досвід. Регулювання натягу – весь процес відбувається підсвідомо. Для борців-початківців перші кроки найскладніші – хтось туго намотує бинти і це викликає набряк, через цемони німіють. Або навпаки, слабо намотує, і під час спарингу відпрацювання ударів на інвентарі бинти зміщуються, створюючи незручності, а також збільшуючи ризик травмування.
Для цього процесу необхідні особисті напрацювання, підлаштовування технології намотування «під себе». Слід розуміти, що перші півроку-рік після початку тренувань у спортсменів-новачків удару поки не поставлено, а жорсткість кулака не відчувається. Однак давайте розглянемо основні та найпопулярніші серед розроблених способів намотування.
Крестообразный способ. Этот способ намотки боксерских бинтов приобрел популярность среди боксеров и кикбоксеров. Во время такой намотки туго фиксируются кулаки, это увеличивает атакующие способности руки и уменьшает риск получить травмы суставов. Процесс несложный и понятный: сначала надевается петля на большой палец и обматывание руки бинтом происходит в противоположную от пальца сторону. Обмотка начинается вокруг запястья – трижды, для плотной фиксации руки, ведь во время боя именно эта часть руки получает наибольшую нагрузку. Некоторые начинают обматывание рук наоборот – сверху вниз во избежание взлета петелек с больших пальцев в неподходящий момент спарринга. Далее наматывается бинт вокруг кисти – между большим и указательным пальцами. После этого делается крест и бинт следует под большой палец. Затем происходит обматывание большого пальца и снова крест вокруг кисти. Затем бинт пускают между мизинцем и безымянным пальцами и снова под большой палец и вокруг кисти. Процесс проходит также с другими пальцами, и в итоге обматываются все первые фаланги пальцев руки.
Прямий спосіб. Як намотування бинтів боксерським способом – тут намотування також починається із суглоба на зап'ястя. Далі ведемо бинт навколо кисті, пальців і повертаємо до зап'ястя, де фіксуємо бинт. Якщо «формула» намотування виконана, а бинт ще залишився, краще обмотати навколо зап'ястя і знову навколо кісточок, тим самим зміцнюючи суглоби.
Як Ви могли помітити, все дуже просто, якщо вникнути у суть процесу. Наполегливо рекомендуємо намотувати бинти, враховуючи свої пріоритети, і робити це лише самостійно – так краще відчувається рука та суглоби. Крім того, бинтами потрібно постійно доглядати - після використання регулярно просушувати і зберігати замотаними, тоді вони будуть надійніше і комфортніше намотуватися на руки.
