Матеріал : пластик, поліуретан.
Призначення : для кардіотренувань та фітнесу.
Мабуть, найпростіший і водночас надзвичайно ефективний кардіотренажер, яким користуються як професійні спортсмени, так і любителі. Вправи зі скакалкою розвивають серцево-судинну систему, збільшують робочий об'єм легень, зміцнюють опорно-руховий апарат.
Вона може використовуватися як у рамках окремого тренування, так і для розминки/заминки перед серйозним силовим навантаженням. Стрибки через скакалку інтенсивно спалюють калорії, тому їх часто включають до різних програм для схуднення. Займатися з нею можна вдома, у парку, у великому фітнес-центрі. Велике достоїнство даного спортивного снаряда - його універсальність - практично в будь-якому виді спорту в тому чи іншому вигляді є стрибки через скакалку.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!